치아시드 효능 및 먹는법 알아보기
치아시드 효능 및 먹는법 알아보기 다이어트에는 남녀노소 관심이 참 많은것 같아요. 다이어트에 큰 도움이 된다고하면 해당 식품의 인기가 갑자기 급증하죠.치아시드도 이렇게 인기와 관심을 얻게된 식품들 중 하나인데요. 오늘은 치아시드효능과 먹는 방법에 대해서 알아볼게요. 치아시드 효능1. 다이어트 식품처음에 언급했듯 치아시드는 다이어트식품으로 적합한 식품이에요. 쉽게 포만감을주기 때문에 식욕을 저하시켜 다이어트를돕게 되는거에요. 2. 피부개선치아시드에는 토코페롤이 많이 함유되어있기 때문에 항산화 작용을 일으켜 피부 결을 맑게 해주고 주름이 생기는 등의 노화 현상을 지연시켜주는 효과가 있다고알려져 있어요. 3. 면역증강치아시드에는 비타민c가 함유되어있어면역력을 높여주고 체내 활성산소를 배출해주는 효과를 해요. ..
건강이야기
2017. 11. 29. 05:01