질경이 효능 건강해지는이야기
질경이 효능 건강해지는이야기질경이는 여러해살이로 땅속줄기를뻗고 큰 무리를 지어 살아가는 식물이에요.흔히 우리가 알고있는 부분은 5월부터꽃대에서 나와 직립하여 백색 꽃을 틔우는꽃 부분이에요. 질경이는 길가에서도잘 자랄 만큼 적응력이 좋은데요. 그렇기때문에 예로부터 약재로 많이 사용되었어요.오늘은 질경이 효능에 대해 알아볼게요. 질경이 효능1. 기침 완화 질경이는 소염작용을 할 수 있는 성분이들어있고 점액을 분비하는데에 도움을주기 때문에 기침이 심할때 복용하면 기침이완화되는것을 바로 관찰할 수 있을 만큼 효과가좋아요. 2. 장기능개선질경이는 장에 작용했을때 장의 노폐물을제거해주고 유익균을 늘려 장 기능을 개선해주는 효과를 가지고 있어요. 장에트러블이 자주 일어나시는 분들은 질경이를챙겨보세요. 3. 고혈압예방..
건강이야기
2017. 11. 30. 05:01